Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 50 g Olivenöl
- Wasser, zum Kochen von Nudeln
- 150 g Zuckererbsenschoten, gewaschen, geputzt
- 100 g Mais, aus der Dose
- 100 g Karotten, geschält, in dünnen Streifen
- 200 g Reisnudeln, getrocknet
- 100 g Mango, reif, in Stücken
- 50 g Erdnussmus, ungesalzen
- 40 g Reisessig
- 10 g Limettensaft
- 10 g Sesamöl plus extra zum Beträufeln
- 280 g Tofu, natur
- 20 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Infos nut.
- par 160 Gramm
- Calories
- 949 kJ / 227 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 73 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Cashew-Brokkoli Pasta
45min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10 min
Babyfreundlicher Rindseintopf mit Champignons und Oliven
2 Std. 5 Min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 min
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1h 25min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 godz. 20 min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h