Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 évaluation

Prép. 25min

Total 45min

6 porții

Ingrédients

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 923.5 mg

Protides 25.9 g

Calories 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 45.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bunătăți de luat la pachet 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de cartofi dulci și curry

Supă de cartofi dulci și curry

30 Min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 Min

Terină de somon cu smântână cu piper

Terină de somon cu smântână cu piper

1 Std. 20 Min

Punch Sangria cu ghimbir

Punch Sangria cu ghimbir

Keine Bewertungen

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

10 Min

Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos

Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos

Keine Bewertungen

Salată cu paste și năut

Salată cu paste și năut

25 Min

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

45 Min

Pui marocan cu cușcuș

Pui marocan cu cușcuș

1 Std. 5 Min

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 Min

Smoothie cu smochine și miere

Smoothie cu smochine și miere

5 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min