Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bolul de putere al lui Popeye
Prép. 10min
Total 10min
2 porții
Ingrédients
-
caju crud70 g
-
banană tăiată bucăți1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
ananas proaspăt tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
tărâțe de ovăz2 linguri
-
sirop de arțar, pur15 g
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)20 g
-
cuburi de gheață75 g
-
smochine tăiate în optimi2
-
dude proaspete sau congelate și decongelate2 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
60.3 mg
Protides
12.9 g
Calories
1842.7 kJ /
438.8 kcal
Lipides
22.9 g
Fibre
11.5 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
40.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boluri cu smoothie
12 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Pas d’évaluation
Punch de Crăciun
20min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Pas d’évaluation
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10h 20min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Înghețată de ciocolată albă
10h 20min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Sos thai dulce cu chilli
Pas d’évaluation
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min