Versions compatibles
Tortitas de patata con espinacas salteadas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
- 170 g de cebolla en trozos
- 2 huevos
- 50 g de copos de avena
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 diente de ajo
- 400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 780 kJ / 186 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 398.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1 Std.
Croquetas de berenjenas
1 Std. 30 Min
Pizza de calabacín con espinacas
1 Std. 30 Min
Muffins de tortilla
45 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Frittatas de brócoli y cheddar
1 Std.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35 Min
Pudin de brócoli
1 Std.
Jardinera de verduras a la menta
40 Min