Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 geh. TL Garam Masala
- 1 TL Curry
- 1 geh. TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 300 g Rahmspinat, TK, in Pellets, nicht aufgetaut
- 530 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 250 g Cherry-Tomaten
- 100 g Feta, grob zerbröselt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1659 kJ / 396 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 15 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 973 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1 Std.
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 Min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 Min
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
50 Min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 Min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 Min
Gemüse-Chili
35 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Auberginen-Linsen-Curry
30 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 Min