Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de trigo sarraceno en grano
- 30 g de salvado de avena
- 50 g de copos de avena
- 30 g de amaranto hinchado
- 100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 685 kJ / 163 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 18.3 g
- Lipides
- 9.2 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 234.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5 min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Pan 100% trigo sarraceno
2hod.
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1hod. 30min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1hod.
Cake de plátano con algarroba
1 Std. 45 Min
Tortillas de lino sin gluten
40 Min
Crackers de arándanos y coco
2 Std. 15 Min
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)
1hod.
Bizcocho de calabaza sin gluten
2hod. 20min