![Veganer Shepherd's Pie Veganer Shepherd's Pie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f8c4c308f848a278ce8c10446dfa61c1/Derivates/c1cbdb6a128b6b876cef5d6eb6485097f80436da.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g braune Linse, ganz, getrocknet
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Möhren, in Stücken (3 cm)
- 2 Staudensellerie-Stangen, in Stücken (3 cm)
- 500 g Champignons, geviertelt
- 20 g Olivenöl
- 900 g Wasser
- 3 EL Sojasauce
- 250 g passierte Tomaten
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 800 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken (3 cm), siehe Tipp
- 150 g Sojadrink
- 30 g Margarine, vegan
- ¼ TL Muskat
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1649 kJ / 394 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 62 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 1135 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35min
Veganer Dürüm
30min
Vegane Albóndigas
45min
Vegane Mac and Cheese
1j
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Vegane-Bällchen-Pasta
1 Std. 30 Min
Vegane Linsen-Lasagne
3 Std.
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1j
Veganes "Butter Chicken"
50min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min
Veganes Champignon-Masala
25 menit