Arroz vegetariano TM6

Arroz vegetariano TM6

4.8 6 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
120 g de cebolla en trozos
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
25 g de aceite vegetal
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
250 g de arroz precocido integral o natural
400 g de agua
50 g de salsa de soya, baja en sodio
20 g de salsa de ostión
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
1 - 2 cdas de aceite vegetal
4 huevos
germen de soya fresco para servir
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
semillas de ajonjolí para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porciones

Sodium 5953.4 mg

Protides 41.9 g

Calories 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Lipides 61.9 g

Fibre 10.4 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 112.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz asiático con verduras TM6

30min

Sopa de verduras y frijoles

15min

Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate

20min

Bases

14h 45min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2h 20min

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35min

Sopa de calabaza con camarones y caviar

25min

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20min

Hamburguesa veganas

45min

Risotto con calabacita y tocino

35min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min