Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 2 tsp curry powder
- 80 g brown onion, cut into slices (3-4 cm)
- 300 g leek, white part only, cut into slices (2-3 cm)
- 200 g carrot, cut into julienne
- 150 g sugar snap peas
- 120 g snow peas, cut into julienne
- 200 g red capsicum, deseeded and cut into thin strips
- 30 g soy sauce
- 2 pinches sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 909.4 kJ / 217.4 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 27.2 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 526.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Creamy vegetable rice
25 Min
15-minute noodles
15 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 Min
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Quick herb paste
10 min
Polenta with mediterranean vegetables
1 godz. 35 min
Spinach dumplings with tomato ragout
1 Std.
Potato pancakes
45 Min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 Std. 20 Min
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1 Std. 40 Min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 Min