Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g Shirataki-Nudeln (Konjak-Nudeln)
- 200 g Wasser und etwas mehr zum Abspülen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Möhre (80-100 g), in Stücken
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 50 g Ketchup, light
- 10 g Sambal Oelek
- 250 g Rinderhackfleisch
- 2 EL Öl
- Pfeffer zum Würzen
- Salz zum Würzen
- 100 g Zuckerschoten, längs halbiert
- 100 g rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 30 g Ketjap Manis
- 30 g Tomatenmark
- 20 g Speisestärke
- 1 TL brauner Zucker
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1723 kJ / 411 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 856 mg
Recettes alternatives
Vietnamesischer Nudelsalat
40 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 Min
Low Carb Puten-Döner
50 Min
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min