Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de agua
- 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
- 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 130 g de berenjena en dados de 1 cm
- 100 g de calabacín en dados de 1 cm
- 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
- ½ diente de ajo
- 40 g de cebolla roja en trozos
- 40 g de chalotas en trozos
- 10 g de alcaparras
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 40 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 cucharadita sal
- perejil fresco picado
- semillas de sésamo
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 402 kJ / 96 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 8.2 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 536.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 Std.
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Terrina de verano
24h 20min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1 Std. 15 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 Min
Ensalada rápida de brócoli
5min