Versions compatibles
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Protides
- 13.3 g
- Glucides
- 56.5 g
- Lipides
- 15.8 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 1090 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Poke bol coreano de ternera
1h 10min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Verduras gratinadas con salsa de queso azul
1 Std. 30 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min