Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g salsa
- 150 g queijo flamengo
- 6 curgetes
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 240 g atum em lata, escorrido (3 latas aprox.)
- 100 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 678.5 kJ / 162.2 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 405.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1ωρ. 10 λεπτ.
Frango Tikka Masala com massa
45 min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45 min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1ωρ.
Gratinado de legumes e queijo
45 min
Muffins de peru e ovo
1ωρ.
Cuscuz de caldo-verde
20min
Brownies de abóbora e pepitas de chocolate
55min
Fusilli com frango no forno
35 min
Migas de couve e feijão frade
30 min