Appareils et accessoires
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
Prép. 20min
Total 55min
4 doses
Ingrédients
-
batata cortada em cubos (1-2 cm aprox.)325 g
-
cebola50 g
-
peito de frango cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
colorau½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 pitada de
-
chalota1
-
espargos cortados em pedaços500 g
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cenoura cortada em palitos150 g
-
espinafres descongelados150 g
-
azeite mais 2 c. de sopa p/ fritar30 g
-
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1022.5 mg
Protides
32.5 g
Calories
1710 kJ /
408.8 kcal
Lipides
6.8 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
19.5 g
Glucides
27.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
10 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Sopa Pho com sobras de frango
2h
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Frango e pastinaca com creme de limão
1h 50min
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Salada de frango com queijo de cabra
1h 15min
Fajitas de sobras de frango
1h 20min
Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto
1h 45min
Puré de couve-flor com trufa
25min
Sopa de frango asiática
45min
Sopa de couve-flor e frango
40min