Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

2 porties

Ingrédients

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
granaatappelpitten
175 g
verse blauwe bes
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
suikerstroop
2 tl
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
chiazaad
½ el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 9 g

Calories 1940 kJ / 464 kcal

Lipides 29 g

Fibre 12.8 g

Glucides 35 g

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