Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Protides
- 2.4 g
- Glucides
- 13.8 g
- Lipides
- 5.6 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 2.5 mg
Recettes alternatives
Fruity dream (TM6)
10min
Yoghurt with red berry coulis
13h 20min
Edna's lemon curd tea cakes
30 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Vegan fruity dream (TM6)
5min
Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 40min
Cooked mayonnaise
5min
Quick grated pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Fruit platter with lemon and honey dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
15 Min
Green smoothie
10min
Beetroot salad
10min