Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optionnel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optionnel)
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 5.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30min

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Pas d’évaluation

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1h 30min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Unt vegan

Unt vegan

8h 5min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Sos alb din fasole și brânză

Sos alb din fasole și brânză

5min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25min