Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 946 kJ / 226 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 401 mg
Recettes alternatives
Stir-fry cu ciuperci
55min
Tocană de linte cu chorizo
Brak ocen
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Salată de toamnă cu pui și farro
Brak ocen
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Brak ocen
Supă marocană picantă de linte
Brak ocen
Salată cu somon și merișoare
40 Min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 Min
Bulete din năut cu jambon
35 dk
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 分钟
Supă de mazăre cu chorizo
45 Min