Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g cenoura cortada em juliana
- 150 g ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
- 120 g ervilhas frescas
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras finas
- 40 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 80 g cebola cortada em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 300 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g molho de soja
- 2 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 5.8 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 542 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Bases - Brócolos e molho de tomate
2sa 5 dk
Korma de couve-flor
2u. 20min
Massa com abóbora e couve kale
45min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Rolos de beringela com presunto
50min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3h 10min
Chilli de cogumelos
35 dk
Esparguete com creme de beringela
40min