Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Mango, TK, in Stücken
- 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
- 1 Orange, in Stücken (ca. 150 g)
- 150 g Wasser
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
-
20
g Weizenkleie
ou 20 g Haferkleie - 2 EL Mandeln, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 11.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 dk
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2sa 15 dk
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 dk
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2hod. 10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 dk
Yellow Smoothie Bowl
2 godz. 20 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 dk
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 dk
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5 min