Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Himbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 10 - 15 g Erythrit, nach Geschmack
- 150 g Mandeldrink
- 40 g Chiasamen
- 300 g Mango, reif, in Stücken
- 120 g Banane, sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
- 20 - 30 g Wasser, nach Geschmack
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1215 kJ / 290 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 12.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Buttermilch-Kaltschale
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min