Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Base
- 120 g batata-doce cortada em pedaços
- 75 g flocos de aveia
- 1 ovo
- 10 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de tomate
- 800 g tomate em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de sal
- 5 - 10 folhas de manjericão
- 1 c. chá de orégãos
- Queijo mozarela de búfala q.b. p/ finalizar
- Cogumelos frescos laminados q.b. p/ finalizar
- Folhas de espinafres q.b. p/ finalizar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 2640 kJ / 632 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 59 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 12 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min
Manteiga de amêndoa
5 menit
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 menit
Húmus de beterraba
5 menit
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Guacamole
5 menit
Muffins de frango e batata-doce
1 Std. 15 Min
Húmus
10 menit
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min