Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de lentejas rojas partidas
- 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro fresco
- 100 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 40 - 50 g de zumo de limón
- 30 - 50 g de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 300 g de aceite para freír
- tahini para servir
- pan de pita para servir
- 1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
- 1 - 2 limones en gajos
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 4.7 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 40.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9sa
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Falafel de garbanzos
13 Std.
Falafel
1 godz.
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Baba ganoush de calabaza
35min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2h 10min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 godz.