Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g água
-
250
g feijão-verde redondo fresco
ou 250 g feijão-verde descongelado - 120 g massa tipo penne integral
- 1 ¼ c. chá de sal
- 70 g leite magro
- 50 g queijo fresco magro
- ½ c. chá de raspa de limão
- 100 g fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 5 g sumo de limão
- ¼ c. chá de pimenta
- ¾ c. chá de orégãos
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protides
- 23.7 g
- Glucides
- 58.8 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 2243.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Salada de arroz com atum
35min
Arroz de frango com caril
40min
Pilaf de porco
45min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Penne com carne picada
45min
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1h 10min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min