Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de coliflor
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de romero fresco
- 1 pellizco de tomillo fresco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 150 g de mozzarella rallada
- 20 hojas de perejil fresco
- 2 pellizcos de orégano fresco
-
hojas rúcula
ou hojas albahaca fresca
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1314 kJ / 314 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Torta de almendras
1óra 10p
Trufas de almendra y cacao
25min
Pan de carne con puré de papas
50 Min
Cheesecake de dulce de leche
35min
Block de avellanas y cacao
2 Std. 25 Min
Budín de almendras
50 Min
Arroz de coliflor
30p
Pancitos keto
1h 5min
Brownies proteicos
30p
Crackers de semillas
50 Min
Bay Biscuit
1 Std. 20 Min
Pan de nuez
1h 5min