Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 365 mg
Recettes alternatives
Paleo Chocolate Cake
1h 35min
Paleo Chocolate Chip Cookies
40 мин.
Superfood Energy Balls
35 min
Granola Bars (Ben)
1 godz. 10 min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 мин.
Golden Oatmeal
10min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Paleo Focaccia
50 мин.
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1 godz.
Seedy Almond Low Carb Bread
1 godz.
Buckwheat Pancakes
40 мин.
Gluten-Free Banana Bread
55 min