Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2054 kJ / 491 kcal
- Protides
- 33.1 g
- Glucides
- 46.4 g
- Lipides
- 17.6 g
- Fibre
- 7.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Petto di pollo e zucchine
50min
Bocconcini di pollo al limone
45min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Pollo alle mandorle
45min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Insalata di tacchino e fagiolini
45min
Cous cous di pollo speziato
30 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Riso cantonese (TM6)
40min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5 min