Appareils et accessoires
Smoothie à la mangue
Prép. 5min
Total 10min
2 portions
Ingrédients
-
300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
-
250 g de cottage cheese
-
250 g de jus d'orange
-
1 c. à café de miel liquide
-
1 pointe de couteau de cardamome en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
17.4 g
Calories
1218 kJ /
288 kcal
Lipides
7 g
Glucides
38 g
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