Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Niveau

facile

Infos nut. par 250 g

Sodium 727.5 mg

Protides 27.5 g

Calories 3525 kJ / 842 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 29.5 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 203.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina fácil y saludable 196 Recettes
Espagne

Ideas sencillas 168 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Salsa de tomate

40min

Cebolla picada

5min

Yogur natural

14h

Claras montadas

5min

Aliño con vinagre balsámico

10min

Preparación de harinas sin gluten

5min

Arroz integral precocido

2h 30min

Granola sin gluten

1h 10min

Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

8h

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)

1h 10min

Pak choi salteado

10min