Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Niveau

facile

Infos nut. par 250 g

Sodium 727.5 mg

Protides 27.5 g

Calories 3525 kJ / 842 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 29.5 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 203.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina fácil y saludable 196 Recettes
Espagne

Ideas sencillas 168 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pan integral con muesli

4h

Risotto al limón

25min

Pan de aceitunas

3h

Caipirosca con fresas y jengibre

5min

Compota de peras con orejones y avellanas

1h

Marquesa de chocolate

2h 45min

Muffins de chocolate con corazón de frambuesa

1h 15min

Brownie de chocolate y castañas (sin gluten)

1h

Crema de chocolate con nueces

2h 10min

Arroz criollo

45min

Pan de molde con semillas de amapola

2h 10min

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2h 50min