Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g cucumbers, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, peeled, white pith and seeds removed
- 1 cm fresh ginger, sliced in rounds (2 mm)
- ¼ tsp salt (optionnel)
- 1 orange, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
ou 50 - 100 g coconut water
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 201 kJ / 48 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Green Smoothie
10 min
Green Day Juice
5min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Vegetable Juice
30 min
Spring Greens
10 min
Cauliflower "Fried" Rice
40min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Vampire Juice
20 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min