Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 dientes de ajo
- 100 - 120 g de cebolla roja en cuartos
- 200 g de tomates pera en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ calabacín con piel (cortado en bastones de 3 cm aprox.)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 400 - 500 g de pechuga de pollo sin piel cortada en tiras y salpimentada
- ½ sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 100 g de queso fresco en dados
- 1 - 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 10 g de zumo de lima
- 8 tortillas de trigo
- 30 - 40 g de rúcula
- 8 cucharadas de salsa de tomate picante mexicana
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1032 kJ / 247 kcal
- Protides
- 16.8 g
- Glucides
- 20.8 g
- Lipides
- 10.5 g
- Fibre
- 1.1 g
Recettes alternatives
Fideos orientales de soja con verduras
30 min
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 min
Fingers de mozzarella light con salsa de yogur
1 Std. 10 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 Min
Espaguetis de calabacín picantes
30 min
Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1hod.
Noodles con pollo, espárragos y pimiento
30 min
Berenjenas rellenas con pollo
45 min
Fajitas de pollo
35 min