Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
ou 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
ou 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 38.4 g
- Lipides
- 17.8 g
- Graisses saturées
- 10.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 9.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 godz. 55 min
Sernik z tofu (tofurnik)
4 Std. 40 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 godz.
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 godz.