Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1382 kJ / 331 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chilli de cogumelos
35min
Strogonoff de legumes
30min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Chili com seitan
25min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min