Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 300 g massa tipo cotovelo
- 150 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 120 g amêndoa torrada s/ pele
- 1 dente de alho
- 60 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- Manjericão q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2147.3 kJ / 513.2 kcal
- Protides
- 21.2 g
- Glucides
- 47.1 g
- Lipides
- 27.9 g
- Graisses saturées
- 6.5 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 1246.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
One pot de quinoa
40 min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 min
Risoto de legumes assados
45 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Cuscuz de Legumes
25min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Penne com legumes no forno
1h 5 min
Farfalle com curgete e limão
45 min
Moussaka de lentilhas
2h 20 min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 min