Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 20 g gengibre
- 350 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 300 g arroz basmati
- 600 g feijão-preto cozido escorrido
- 80 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de feno-grego (optionnel)
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1662.6 kJ / 397.4 kcal
- Protides
- 11.4 g
- Glucides
- 65.2 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 928.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 godz. 45 min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 Min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 Min
Tikka masala de couve-flor
30min