Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cardamomo
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de garam masala
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 40 g óleo
- 400 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 300 g tomate em pedaços
- 350 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g natas
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de coentros, só as folhas p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1377.5 kJ / 329.2 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 28.9 g
- Lipides
- 19.2 g
- Graisses saturées
- 10.7 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 375.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chili com seitan
25p
Caril de legumes
55 dk
Tikka masala de couve-flor
30min
Tofu com caril katsu vegan
1sa
Tofu de coentrada
20min
Estufado de beringela picante
30min
Chili de soja com grão e feijão
40 dk
Caril de lentilhas
40 dk
Caril tailandês
45min
Caril minuto
45min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Caril de couve-flor
35min