Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
- 200 g grão cozido escorrido
- 2 c. sopa de quinoa cozida
- 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- Farinha de grão q.b. p/ moldar
- Azeite q.b. p/ fritar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 853 kJ / 54 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 min
Chili com seitan
25 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min