Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porções

Ingrédients

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ABC da Thermomix® 173 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Polenta com ragu de grão de bico

1h 20min

Creme de inhame e ervilha

40min

Salada de quinoa

40min

Pirão de frutos do mar

1h 10min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Batatinhas em vinagrete

40min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Curry rápido de frango

40min

Sopa de macarrão

35min

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10min

Legumes recheados

1h 20min