Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 573 kJ / 137 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 39 mg
Recettes alternatives
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
Pas d’évaluation
Cassoulet
Pas d’évaluation
Geleia de Framboesa
25 min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Curau de milho verde
30 min
Salada de quinoa
40min
Canjica
13h 35 min
Arroz e feijão tradicional
13h 20 min
Suco verde
15min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min