Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

4.7 27 évaluations

Prép. 15min

Total 6h

4 pezzi

Ingrédients

Panini ai cereali

210 g di acqua
½ cucchiaino di zucchero
5 g di lievito di birra fresco
400 g di farina multicereali
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
semi misti q.b.

Frittata alle zucchine e pomodori

25 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
40 di cipollotto verde a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
250 g di zucchine a rondelle (circa 2-3 mm)
2 pizzico di sale
3 uova
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
1 pomodoro a fettine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 788.5 mg

Protides 21.5 g

Calories 2033 kJ / 486.3 kcal

Lipides 17.7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 4.6 g

Glucides 64.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Biscottini ricoperti al cioccolato (senza glutine)

1h 20min

Alberello salato

2h 30min

Tortine alle banane con salsa al limone

45min

Rustico con uova e stracchino

1h

Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini

1h

Frozen yogurt con cioccolato e granelle

10h 30min

Cocktail di melagrana e scampi marinati (per 2 persone)

40min

Polpette di polpo al profumo di limone e pepe verde

1h

Blinis al pepe con crema di carciofi

1h

Spritz al melograno

10min

Arrosto di tacchino ripieno

1h 30min

Cremolata di pesche

20min