
Appareils et accessoires
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
Préparer. 5min
Total 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
di bevanda a base di mandorle600 g
-
di sciroppo di acero20 g
-
di fiocchi di avena100 g
-
di semi di chia2 cucchiai
-
di estratto di vaniglia naturale2 cucchiaini
-
di frutti rossi misti freschi50 g
-
banane sbucciate e a rondelle2
Infos nut. par 1 porzione
Calories
315 kcal /
1322 kJ
Protides
8 g
Lipides
8.3 g
Glucides
52.8 g
Fibre
7.5 g
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