Ensalada de quinoa con verduras

Ensalada de quinoa con verduras

4.4 19 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

1 cebolleta cortada en trozos
70 g de zanahorias cortadas en trozos
140 g de calabacines cortados en trozos
400 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
50 g de quinoa en grano
80 g de tomates cortados en dados
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharadita de semillas de nigella sativa
1 pellizco de pimienta blanca molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina fácil y saludable 151 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2h 25min

Caldillo de congrio

1h 45min

Ostiones a la parmesana

15min

London sandía

15min

Choripanes con salsa pebre

2h

Sopa de apio y zapallito

35min

Ensalada detox

5min

Guiso de cochayuyo

14h

Ensalada de pasta con salsa de olivo

40min

Tallarines con mariscos para dos

40min

Sándwich de pulled pork

5h 50min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15min