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Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g Wasser
- 10 g frische Germ
- 1 TL Zucker
- 50 g Schokolade in Stücken
- 2 Bananen klein (à 60-80 g)
- 175 g Weizenmehl, universal
- 30 g Öl etwas mehr zum Bestreichen
-
11 - 14
Tropfen Tabascosauce®
ou 5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen - 2 TL Salz
- 125 g Mozzarella
- 190 g Cocktailtomaten
- 1 reife Avocado
- 1 - 2 TL Sesam, schwarz (siehe Variation)
- 4 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 150 g roter Paprika in Stücken
- 250 g Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken
- 100 g Mais
- 40 g Tomatenmark
- 2 EL Sauerrahm
- 4 Butterkekse in Stücke gebrochen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1278 kcal / 5347 kJ
- Protides
- 64 g
- Lipides
- 58 g
- Glucides
- 123 g
- Fibre
- 16 g
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