Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Gemüsespaghetti
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Sesam-Erdnuss-Sauce
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt
- 10 g Kokosöl
- 10 g Erdnusscreme
- 5 g Honig
- 20 g Sojasauce
- 5 g Apfelessig
- 1 TL Sesamöl
- 20 g Sesam, geschält
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 22 g
- Fibre
- 8.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Gado Gado Bowl
1h
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1sa 20 dk
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 min
Vietnamesische Bowl
1 godz. 15 min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min