Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Chili-Erdnuss-Mischung
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert (ggf. entkernt)
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Wasabi-Salatsauce
- 160 g Milch
- 100 g Salatcreme (z.B. Miracel Whip)
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Wasabipaste
- 15 g Agavendicksaft
- 10 g Fischsauce
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 TL Salz
Gemüse und Fertigstellung
- 150 g Wildreismischung (z.B. Wild- und Langkornreis)
- 1200 g Wasser
- 1 TL Salz
- 200 g Thunfisch, frisch (Sushiqualität)
- 150 g Gurke
- 100 g Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Salatherzen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2616 kJ / 624 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 38 g
- Fibre
- 5.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Bibimbap Bowl
1h 15 phút
Summer Rolls
45min
Hawaiianische Bowl
45min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35min
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
1h 10min
Chicken-Ceasar-Salad
2h
Mango-Lachs-Bowl
40min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Asia-Bowl
45min