Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g Salatgurke, geschält
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Avocado
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 120 g Zwiebeln, geviertelt
- 40 g Olivenöl
- 4 grüne Salatblätter
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Agavendicksaft
- 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
-
4
Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
ou Maistortillas
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1595 kJ / 380 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Schnelle Minestrone
20min
Gemüsereis mit Ei
35min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 Min
Bohneneintopf mit Gerste
40 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Pasta "primavera"
1 godz.
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 Min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 godz. 15 min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 godz.