Versions compatibles
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de batatas en dados de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
- 100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
- 10 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca de aprox. 1 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
- 800 g de agua
- 200 g de quinoa en grano
- ½ cucharadita de sal
Presentación
- 50 - 60 g canónigos
- 80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
- 150 g de granos de granada
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1207 kJ / 288 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 448.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 Std.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada rápida de brócoli
5 dk
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ensalada tabulé de quinoa
25min