Versions compatibles
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1h 35min
Bezalkoholowy różowy drink (Virgin pink mimosa)
35 Min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45min
Słodkie bułeczki z nadzieniem z czarnego sezamu
1 Std. 30 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 Min
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25 min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Zupa grzybowa
1 godz. 15 min