Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ensalada
- 150 g de lechuga francesa
- 20 aceitunas negras deshuesadas
- 200 g de jitomate cherry, en mitades
- 2 cucharadas de ajonjolí
- 4 huevos
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolla
- 5 g de perejil, sólo las hojas
- 40 g de amaranto
- 100 g de atún enlatado en agua, (1 lata bien escurrida)
- 1 huevo
- 500 g de agua
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico
- 90 g de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 0 kJ / 421 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 34 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Pollo en salsa verde con nopales
40min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Salpicón de pollo
25 Min
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Alambre de pescado
35min
Enfrijoladas
30 min
Caldo tlalpeño
1h 20min