Hummus de calabacín con habitas

Hummus de calabacín con habitas

4.6 38 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 raciones

Ingrédients

20 g de aceite de oliva
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) (200 g)
50 g de queso cremoso
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de semillas de sésamo tostado y un poco más para espolvorear
30 g zumo de limón
2 dientes de ajo
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de comino en grano

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 190.3 mg

Protides 12.2 g

Calories 944 kJ / 225 kcal

Lipides 10.6 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 8.1 g

Glucides 20.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 148 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hummus de judías verdes

Hummus de judías verdes

45 Min

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 Min

Tartar de champiñones

Tartar de champiñones

20 Min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1 Std.

Curry vegano de berenjenas

Curry vegano de berenjenas

50 Min

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 Min

Hummus de judías pintas con nachos

Hummus de judías pintas con nachos

1 Std. 15 Min

Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

20 Min

Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

30 Min

Crema de calabaza y manzanas al curry

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 Min

Crema de calabaza con curry

Crema de calabaza con curry

35 Min

Estofado de berenjena picante

Estofado de berenjena picante

30 Min